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治疗颈椎病的小窍门:其次脖颈僵直时可以采劝回头望月”的熬炼姿势,可以有效的缓解僵直的症状。即练习时脖子向右后上方尽力转,上身也随同略向右转,双目转视右后上方,仰望天际。还原姿势,脖子向左后上方尽力转,上身也随同略向左转,双目转视左后上方,仰望天际。以呼吸一次做1个动作为宜。 beijing麦瑞骨科医院接洽电话:010-644

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